hyvinvointia ja elinvoimaa vapaisiin vuosiin
Tapahtumat
  • Ei aikataulutettuja tapahtumia
Archives

Suuntana100 ry

Suuntana100 ry:n julkisessa toiminnassa on ollut reilu puolen vuoden tauko. Toiminnanjohtaja Terttu Häkkilä sai vuoden 2017 keväällä vasempaan lonkkaan nivelrikon, joka vähitellen paheni ja johti huhtikuussa 2019 tehtyyn lonkan tekonivelleikkaukseen.

Nyt elokuussa 2019 Terttu on kuntoutunut leikkauksesta. Sekä fyysinen että henkinen toimintakyky ovat palautuneet!

Tauon aikana Terttu on osallistunut Some-koulutuksiin, hankkinut lisätietoa ikäihmisten hyvinvointiin vaikuttavista asioista ja pitänyt yhteyttä Suuntana100 -porukkaan.

Nyt toiminta jatkuu toimintasuunnitelman mukaisesti. Luvassa on blogikirjoituksia, Suuntana100 Onnistumistarinoita, Suuntana100 Onnistujien tapaamisia ja loppuvuodesta yksi tai kaksi teematilaisuutta. Jäsenille on lähdössä jäsentiedote ja sähköpostilistalle mailia yhdistyksen toiminnasta.

Voidaan kaikki niin hyvin kuin suinkin!

Suuntana100 ry

Terttu Häkkilän blogikirjoitus lonkkaleikkauksesta

Toiminnan tarkoituksena on kehittää vapaita vuosia viettävien ja niihin valmistautuvien hyvinvoinnin tueksi hyvinvointiyhteisö, jonka toiminnan perusta on internet ja sosiaalinen media.

Suuntana100.fi -sivusto ja Sosiaalinen media

Suuntana100.fi -sivusto on yhdistyksen toiminnan peruspilari, jonne kootaan Suuntana100 Onnistumistarinat, blogikirjoitukset, tiedot tapahtumista, yhdistyksen toiminnasta, Suuntana100 Teot, tietoa testatuista palveluista ja jossa tarjotaan mahdollisuus vieraskirjoituksiin. Sivuston julkaisut linkitetty useimmiten myös Facebookiin. Sivuston käyttötietoja ei saatu Google Analytics-seurannasta. Continue reading

Kokouksessa käsiteltiin sääntömääräiset asiat, joista tärkeimmät tilinpäätöksen vahvistaminen, toimintakertomuksen ja toimintasuunnitelman hyväksyminen sekä yhdistyksen vastuuhenkilöiden valinta.

Suuntana100 ry:n vuosikokous Retulassa

Suuntana100 ry:n vuosikokous Retulassa

Yhdistyksen kokouksissa on jokaisella varsinaisella jäsenellä ja
kunniajäsenellä yksi ääni. Kannattavalla jäsenellä on
kokouksessa läsnäolo- ja puheoikeus.

Kokouksen puheenjohtajana toimi Pekka Hirvinen Jämsästä.

Yhdistyksen hallitukseen valittiin puheenjohtajaksi Terttu Häkkilä ja jäseniksi Kari Raita ja Hannemari Haapala. Varajäseneksi valittiin Pirkko Laine.

Tilintarkastajana jatkaa Eija Somervuori.

Suuntana100 ry

Paula Miinalainen palaverissa Cafe Torpanrannassa Helsingissä

Paula Miinalainen palaverissa Cafe Torpanrannassa Helsingissä

Olen aamiaisella ja etätöissä lähiravintola Tannerissa. Kotona ahkeroi siivooja kolmen tunnin rupeaman. ”SIISTII”!
Lisäksi tämä on vielä edullista, koska saan kotitalousvähennyksen 50 % ja palvelun arvonlisäverottomana eli miinus 24 %. Saan palvelun arvonlisäverottomana, koska polvien tekonivelten takia en pääse kyykkimään.

Laskentakaava menee näin:

Jos on 100 euron siivouslasku, niin ilman arvonlisäveroa (24%) lasku onkin vain 80,65 euroa. Tästä 80,65 eurosta saa kotitalousvähennystä 50 %, joten kustannus 100 euron palvelusta on vain 40,32 euroa.

Kotitalousvähennyksen enimmäismäärä on vuonna 2019 2400 euroa/vuosi/henkilö. Omavastuu on 100 euroa.

Miten nämä edut saa?

KOTITALOUSVÄHENNYKSEN (50 %) verotuksesta saa ilmoittamalla tiedot verottajalle. Ne voi nykyisin ilmoittaa Netissä Oma veron kautta milloin vain, mutta viimeistään lopullisen veroilmoituksen täydentämisen yhteydessä.

ARVONVEROLISÄTTÖMÄN (alv 0 %) kotipalvelujen tukipalvelun saa, jos henkilön toimintakyky on alentunut johtuen esim. ikääntymisestä, sairaudesta tai vammaisuudesta. Tällaisia palveluita ovat esim. kodinhoidolliset tehtävät (siivous, vaatehuolto, ruokahuolto jne.), henkilökohtainen avustaminen (esim. peseytymisessä ja pukeutumisessa avustaminen) ja sosiaalisen kanssakäymisen tukeminen (esim. saattaja).

Milloin voit ostaa arvonlisäverottomia yksityisiä sosiaalihuoltopalveluja?

Continue reading

marketta-makinen_web_by-terttu-hakkila_7030

Kuvataiteilija Marketta Mäkinen

Kuvataiteilija Marketta Mäkinen on löytänyt maailmalla vietettyjen vuosien jälkeen tien takaisin kotimaahansa ja päätynyt asumaan syntymäseuduilleen Hämeeseen. Taiteilijalle sopiva vuokra-asunto löytyi onnekkaasti Vanajan linnan historiallisesta ympäristöstä Harvialasta lehti-ilmoituksella.

Innostus taiteen tekemiseen on säilynyt ja uusia teoksia syntyy tasaiseen tahtiin. Työhulluus on jo helpottanut eikä taiteen tekemistä enää siivitä pätemisen tarve. Stressi ei nyt vaivaa. Aamulla on mukava aloittaa syömällä aamiaista rauhassa. Päivän mittaan voi istuskella katselemassa kaunista luontoa ja miettiä ”mitä tekisi”. Vauhdikkaiden vuosien ja elämänarvojen selvittelyn jälkeen Marketta sanoo nyt osaavansa nauttia elämästä. Mutta tähän on tarvittu pitka matka, paljon seikkailua, sattumia ja rohkeita päätöksiä. Continue reading

Jukka Stoltin haastejuoksuSuuntana100 Onnistujat Jukka Stolt ja Tommi Viitanen tutustuivat vuonna 2015 Suuntana100 ry:n tilaisuudessa. Kaksi liikenneonnettomuuksissa vammautunutta ja eri keinoin itsensä toimintakykyiseksi kuntouttanutta kohtalotoveria löysivät toisensa ja ystävystyivät. Vammautumisensa jälkeen maratonejakin juossut Jukka opetti Tommia juoksemaan. Miehet olivat haastaneet toisensa 100 metrin juoksuun tavoitellakseen 20 sekunnin alitusta. Tätä juoksua ei koskaan tullut. Tommi Viitanen menehtyi huhtikuussa luisteltuaan kotijärvellään Katumalla Hämeenlinnassa railoon. Railosta Tommi ei enää selviytynyt.

Jukka Stolt halusi toteuttaa haastejuoksun Tommin muistoa kunnioittaakseen. Menimme Kaurialan kentälle kellottamaan ja todistamaan Jukan juoksua, joka toisella yrittämällä onnistui aikaan 19:82! Tämä on huippusuoritus mieheltä, jolla on aivovamman lisäksi selkäranka ”täynnä titaania”. Juoksu taltioitiin videolle, joka löytyy täältä.

Video esitettiin Tommin muistotilaisuudessa, johon osallistui suuri joukko Tommin läheisiä ja ystäviä. Aivovammaliiton edustaja kiitti muistopuheessaan Tommin työtä liiton kokemuskouluttajana ja monille sen jäsenille tärkeänä vertaistukihenkilönä.

Suuntana100 ry kiittää Tommia mainiosta esimerkistä vaikeuksien kanssa elämisestä mottomme ”niin hyvin kuin suinkin” mukaisesti. Tommille jokainen päivä oli paras päivä.

Jutun kirjoitti Suuntana100 ry:n toiminnanjohtaja Terttu Häkkilä, joka osallistui haastejuoksun videointiin ja Tommi Viitasen siunaus- ja muistotilaisuuteen. Kokeilinpa itsekin 100 metrin juoksua ja sain ajaksi nippa nappa alle 30 s, mikä lienee kelpo suoritus astmaatikolle. Mutta näiden miesten esimerkkiä seuraten voin kyllä haastaa itseäni nykyistä enemmän parempiin fyysisiin suorituksiin ja oppimaan uutta!

Linkit:

Tommin Suuntana100 Onnistumistarina

Jukka Stoltin Suuntana100 Onnistumistarina

Vieno Zlobina Their Ideals Were Crushed

Vieno Zlobina
Their Ideals Were Crushed

Nostamme arvokkaaksi Suuntana100 Teoksi Pärnussa asuvan suomalaisten vanhempien tyttären 97-vuotiaan Vieno Zlobinan kirjoittaman kirjan

Their Ideals Were Crushed
A Daughter’s Story of the Säde Commune in Soviet Karelia

Kirja kertoo Vienon vanhempiensa muistolle omistaman tarinan suomalaisesta ihanneyhteisöstä, Säde-kommuunasta, sen perustamisesta kommuunan kukoistuksen aikaan ja edelleen lopulliseen tuhoon. Vieno muutti pienenä tyttönä vanhempiensa mukana Cobaltista Kanadasta Neuvosto-Karjalaan. Säteen tarinan ohella Vieno kertoo suomalaisesta Neuvosto-Karjalasta, jonka elon kaari noudatteli samaa rataa Säteen tarinan kanssa. Kirja on myös Vienon elämäntarina, jossa hän kuvaa tarkasti lapsen ja naisen näkökulmasta arjen asioita, koulua, harrastuksia, opiskeluaan ja kielikysymyksiä. Uutterien vanhempiensa sinnikäs tytär pinnisteli yli vaikeuksien ja teki hienon uran kielitieteilijänä ja yliopiston opettajana Neuvostoliitossa. Continue reading

Cristina Andersson

Cristina Andersson

Nostamme arvokkaaksi Suuntana100 Teoksi Robotics Finland -hankkeen edistäjä, tietokirjailija ja voittamisvalmentaja Cristina Anderssonin Suuntana100 -tietotekniikkaseminaarissa pitämän luennon Tulevaisuutemme maailma,
robotit tulevat – mitä muuta
?

Erityistä tässä oli se, että Cristina ymmärtää robotiikan roolin ikäihmisten hyvinvointiin merkittävästi vaikuttavana asiana ja että hän erittäin kiireisenä asiantuntijana valmisteli tilaisuuteemme esityksen erityisesti ikäihmisten näkökulmasta. Continue reading

Suuntana100 -tilaisuudessa syntyi elokuvahistoriaa, kun Kari Uusitalo oli koonnut esitykseensä Suomi-elokuvista vanhusroolit ja niiden esittäjät

Suuntana100 -tilaisuudessa syntyi elokuvahistoriaa, kun Kari Uusitalo oli koonnut esitykseensä Suomi-elokuvista vanhusroolit ja niiden esittäjät

Merkittäväksi Suuntana100 Teoksi nostamme elokuvaneuvos Kari Uusitalon Suuntana100 Elokuvaseminaariin valmisteleman uskomattoman esityksen ”Valoisia vanhuksia Suomi-elokuvassa”.

Elävää kuvaa koko elämänsä elänyt mies oli kesän aikana käynyt läpi koko Suomi-elokuvan tuotannon ja etsinyt elokuvista upeat vanhusroolit ja niiden esittäjät.

Saimme kuulla ja tallennettua elokuvahistoriaa aivan uudesta Suuntana100 -näkökulmasta. Taisi tulla tehtyä jopa kulttuuriteko. Continue reading

Olemme nostaneet Suuntana100 Teoksi Jukka Stoltin Suuntana Elämä hyväntekeväisyystempauksen, jossa hän hankki Hämeenlinnan Saaristen koulun erityislasten koulupihan kunnostukseen tarvittavat varat yhdessä koulun vanhempainyhdistyksen kanssa.

Tammikuussa 2016 käynnistetyn hankkeen lopuksi esteettömän koulupihan avajaisia vietettiin iloisissa tunnelmissa 12.9.2017.

Hankkeen käynnistäjä Jukka Stolt avajaisissa

Continue reading

Olemme päätyneet nostamaan esille erilaisia vapaita vuosia viettävien tekemiä tai heidän hyvinvointiaan edistäviä hienoja tekoja. Nostamme nämä Suuntana100 Teot nettisivuillamme omaan valikkoon.

Suuntana100 Teot ovat arvokkaita ja niistä saadaan ideoita ja inspiraatiota toteuttaa vastaavaa muualla. Niillä innostetaan ihmisiä aktiivisuuteen ja luovien ratkaisujen keksimiseen vapaita vuosia viettävien hyvinvoinnin lisäämiseen. Vapaita vuosia viettävät ovat valtava voimavara hyvän tekemiseen kaikille apua tarvitseville. Tekojen ei aina tarvitse olla suuria. Pienetkin teot voivat olla erittäin merkityksellisiä ihmisille, joiden hyväksi niitä tehdään. Continue reading

Rekisteröintipäätös tuli, kun hieman viilasimme sääntöjä Patentti- ja rekisterihallituksen tarkastajan avustuksella.

Rekisteröintihakemuksen teimme sähköisesti. Sääntömuutokset hoidettiin paperilla postitse.

Saimme hyvää palvelua. Eikä voi kuin ihmetellä tätä Suomen sähköisen asioinnin tasoa ja helppoutta.

Rekisterinumero on 212.226.

Nyt toiminta voi todenteolla käynnistyä!

Yhdistyksen perustamiskokous pidettiin Hattulassa 21.2.2014.

Perustajina ovat Terttu Vainio, Hannemari Haapala ja Kari Raita.

Perustamiskokouksessa hyväksyttiin yhdistyksen säännöt ja toimintasuunnitelma vuodelle 2014.

Yhdistyksen rekisteröinti tehtiin Patentti- ja rekisterihallituksen asiointijärjestelmässä. Perustajat allekirjoittivat perustamiskirjan sähköisesti. Nyt odottelemme virallista ilmoitusta yhdistyksen rekisteröinnistä.

Suuntana100_havittajat_käänneety DSC_0015-004Miten  viettäisin vapaat vuoteni eläkkeellä? Aloin opiskella hyvän elämän aakkosia. Ryhdyin toimiin hyvinvointini ylläpitämiseksi ja parantamiseksi. Lisäsin yhteyksiä ystäviini ja liityin seuraamaan kymmeniä verkkokirjoittajia. Syntyi ajatus Suuntana100 -liikkeestä. Tavoitteenamme on mahdollisimman pitkä elämä niin hyvin kuin suinkin.

Testaamme  ja kartoitamme erilaisia hyvän elämän keinoja, tapoja ja aatteita. Jaamme tietoa ja kokemuksia verkkosivuillamme ja sosiaalisessa mediassa.

Aktivoimme ja mahdollistamme keskustelua. Tuemme verkostoitumista. Järjestämme tapahtumia.

Meitä  vapaita vuosia viettäviä eläkeläisiä on jo yli miljoona. Hyvinvointimme ja elinvoimamme on yksittäisten ihmisten lisäksi tärkeä koko yhteiskunnalle. Emme suostu passiiviseen eutanasiaan, vaan vaikutamme aktiivisesti myös yhteiskunnalliseen keskusteluun.

Suuntana100  ry on nyt perustettu. Toiminta käynnistyy avaamalla nämä verkkosivut suuntana100.fi.

Etsimme mukaan aktiivisia toimijoita. Teemme  haastatteluja onnistujista. Verkostoidumme palveluntarjoajien kanssa. Rakennamme keskustelevan yhteisön sosiaalisen median välityksellä.  Ensimmäinen tapahtuma on tulossa loppuvuodesta.

Yhteisön voimalla mikä tahansa on mahdollista. 

Retulassa helmikuussa 2014

Terttu Vainio

Jos innostuit ja haluat mukaan, ota yhteyttä sähköpostilla suuntana100(at)gmail.com

 

Kerro sivustosta kavereillesi
Email this to someoneShare on Facebook
Kirjoitukset lajiteltuna