hyvinvointia ja elinvoimaa vapaisiin vuosiin

Monthly Archives: marraskuu 2014

Niilo Koivukoski_web_20141107Niilo Koivukoski täytti 3.8.2014 sata vuotta ja on lupautunut olemaan mukana suuntana 100- sivuilla elävänä esimerkkinä satavuotiaasta henkilöstä.

Niilo Koivukoski syntyi vain viisi päivää ennen ensimmäisen maailmasodan syttymistä. Hän syntyi Suomen suurruhtinaskuntaan, joka kuului Venäjän keisarikuntaan. Itsenäistä Suomea Niilo puolusti sekä talvisodassa että jatkosodassa noin kuuden vuoden ajan. Sodan päättyessä Niilo oli 30-vuotias nuori mies, joka teki työuransa Raumalla Satavehnä Oy:ssä.

Hän on asunut koko elämänsä Eurajoella ja elelee siellä Jokisimpukka nimisessä palvelutalossa. Hänen pitkä ikänsä perustuu hyvään fyysiseen kuntoon ja myönteiseen mieleen.

Hän on ollut viime vuosiin asti aktiivisesti mukana sotaveteraanien toiminnassa. Nyttemmin liikunta on vähentynyt, mutta tyytyväinen ja myönteinen mieli on tallella. Niilo arvostaa saamaansa hoitoa ja viihtyy palvelutalossa.

Niilon erityisenä harrastuksena on SM-liigan seuraaminen median välityksellä. Hän on Rauman Lukon vakaa kannattaja. Peli-iltoina ei Niiloa kannata yrittää tavoitella, niin tiiviisti hän kuuntelee otteluselostuksia. Nythän on Lukko sarjan johdossa, joten mikäs siinä on paistatella kannattajankin.

Suuntana100 meille muillekin tämän mahtavan esimerkin voimalla.

Terttu Häkkilä Niilon sukulaisten avustuksella

Paula Miinalainen_small_DSC_1488 (2)Olen aina ollut kiinnostunut uusista asioista ja olen kiitollinen siitä, että olen saanut koko It-alan urani aikana tehtäväkseni uusinta uutta. Se on ollut kiehtovaa.

Mutta mitä tekisin eläkkeellä? Jämähtääkö sitä jotenkin paikalleen? Kiikkustuoliinko? Kantapubiinko? Pelottavia ajatuksia.

Verkostomarkkinointi tuli minulle kuvaan mukaan sattumalta. Tuttava suositteli uutta tuotetta, josta voisi olla minulle hyötyä. Tartuin tilaisuuteen heti ja ostin aloituspaketin kokeeksi. Hyvinvointini parani kohisten ja nyt kolmen vuoden käytön jälkeen vointini on erinomainen. On varsin luonnollista, että haluan kertoa hyvistä tuotteista edelleen ja näin edesauttaa hyvinvointia. Continue reading

Raha-asioiden hoito on saanut eläkkeelle jäämisen jälkeen uuden merkityksen. Eläkkeellä on tultava toimeen, vai onko? Vaatiiko eläkkeelle jääminen omaisuuden ja varojen suhteen järjestelyjä taloudellisen pärjäämisen turvaamiseksi? Mihin rahani oikein menevät? Pitääkö kulutustottumuksia muuttaa? Mistä apua ja hyviä neuvoja?

Itse jouduin sairauden takia jäämään eläkkeelle yllättäen ilman, että olin asiaan ehtinyt mitenkään valmistautua. Olin pyörittänyt talouttani Valmennusyhtiö Varapuun Tunne taloutesi Tunnetaloutesi -kirjassa kuvattua mallia pelkitetysti lainaten näin: ”Töissä käydään sen takia, että siitä saadaan palkkaa tai tuloja. Koko jutun palkinto oli pääpiirtein siinä, että voin kuluttaa tienaamani rahat. Yksinkertaisin oman budjetin laatiminen tapahtui näin: tili tuli, tili meni.” No onneksi olin sentään maksanut asuntolainoja, joten omasta asunnosta muodostui talouteni perusta. Selvää kuitenkin oli, että talouden tasapaino vaatisi järjestelyjä, jotka olisivat tunnetasolla vaikeita ja vaatisivat sopeutumista. Continue reading

Sini Rautanen ja laatikko_web_DSC_1648Sini Rautanen on ollut eläkkeellä vajaan vuoden. Tapaan Sinin hänen kotonaan Hattulan Parolassa. Ensimmäiseksi Sini haluaa esitellä minulle hänelle tärkeät taulut ja kirjat, joita on talossa joka puolella. Kohtaan herkäksi kaunosieluksi tunnustautuvan esteetikon, joka kertoo lukeneensa ensimmäisinä eläkekuukausinaan ”valtavat määrät kirjoja”. Työvuosina viestinnän opettajana Hämeen ammattikorkeakoulussa (HAMK) kunnianhimoisesti ja intohimoisesti työhönsä sitoutuneelle Sinille ei omaehtoiseen, eikä etenkään kaunokirjallisuuden, lukemiseen juuri aikaa jäänytkään. ”Nyt ovat lukemista odottaneet kirjapinot jo hieman pienentyneet ja sivistykseen lehtorivuosina tulleet aukot alkavat hiljalleen täyttyä.”

Eläkepäiviin kuului aluksi myös paljon lepoa ja nukkumista. ”Väsymyksen selättäminen on vienyt ainakin puoli vuotta”, toteaa Sini. ”Lenkkeilyn olen aloittanut uudelleen yhdessä mieheni kanssa”. Continue reading

Kirjoitukset lajiteltuna