hyvinvointia ja elinvoimaa vapaisiin vuosiin

Monthly Archives: heinäkuu 2014

 web_AuneMartikainen_aunen kukkapiha_DSC_0873web_Aunen Kukkapiha_kolin maisemassa_DSC_0909Aune toteutti visionsa kukkapihasta luovuttuaan emännyydestään karjatilalla Pohjois-Karjalassa Juuassa. Nyt Aunen Kukkapiha on suosittu matkailunähtävyys. Kesäisin mahtavassa Pielisen sielunmaisemassa parhaimmillaan parisentuhatta kävijää on ihaillut Aunen aikaansaannoksia huumaavassa ruusujen ja perennoiden tuoksussa. Aunen puutarhaihme toimikoon meille muille esimerkkinä siitä, että unelmien toteuttaminen on mahdollista ja aikaakin siihen voi olla ihan riittävästi.

Aune Martikaisen työ karjatilan emäntänä oli päättynyt sukupolven vaihdokseen vuonna 1995. Uusi koti rakennettiin naapuriin. Pihapiirissä oli vain kantoja, kiviä ja risukkoa kun Aune aloitti puutarhan rakentamisen istuttamalla sinne perennoja, puita ja yrttejä maaston mukaan. Polut syntyivät luontaisten kulkureittien mukaan. Puutarhainnostus vei Aunen mukanaan. Uusia taimia ja siemeniä tilattiin kiihtyvään tahtiin siemenkaupoista Suomesta ja ulkomailta. Ideoita, taimia ja siemeniä Aune haki matkoillaan puutarhakaupunkeihin Suomessa, Virossa, Hollannissa, Venäjällä, Puolassa, Tanskassa ja Irlannissa asti. Continue reading

Älypuhelin liikkumisessa_DSC_1283Älypuhelin liikkumisessa_DSC_1280Älypuhelin liikkumisessa_ajastin_DSC_1286Älypuhelin liikkumisessa_ajanottoDSC_1285Älypuhelin liikkumisessa_heiaheia_DSC_1284Älypuhelin on minulla aina mukana. Se on käyttökelpoinen ja monipuolinen apuväline myös lenkkeilyharrastuksessani.

Karttasovelluksella voi suunnitella reittejä. iPhone -puhelimeni karttasovellus tuntee kaikki kotipaikkani metsäautotiet ja useimmat polutkin, joten voin suunnitella uuden reitin myös tuntemattomiin kohteisiin turvallisesti kunhan vain akku on ladattu. Sovelluksesta näkee myös etäisyydet, joten matkan pituus ei pääse yllättämään. Continue reading

Pitäisikö meidän lisätä vauhtia kävelylenkeillä? Ystäväni esitti tämän kysymyksen kun toivotut tulokset painonpudotuksessa eivät ole toteutuneet. Päätin testata tämän päivän kuntoni ja lähdin lenkille.

Laitoin puhelimeen ajastimen päälle hälyyttämään 30 minuutin päästä. Ja lähdin tosimielellä askeltamaan kyläraitille. Henkeä vähän ahdisti, mutta pidin normaalia selvästi ripeämpää tahtia yllä. Puolen tunnin päästä olin kävellyt 2,8 km. Olin tyytyväinen välitulokseen. Laitoin ajanoton päälle ja käännyin takaisin. 29 minuutin päästä olin kotiportilla. Tunnissa oli taittunut 5,6 km matka, mitä pidin erinomaisena. Continue reading

Tärkeintä on puutarhanhoito. Näin toteavat viisaat Kiinalaiset, siitä maasta löytyy myös maailman vanhimmmat asukkaat. Eli olisiko puutarhanhoidolla terveydellisiä vaikutuksia tavoitellessamme 100 elinvuotta.

On toki selvää että siihen vaikuttavat monet muutkin tekijät.

Itse pidän puutarhanhoidosta joka on tuonut elämään iloa ja murhetta.

Tänä kesänä luoja on kyllä pitänyt huolen tuosta kastelusta vähän liiankin kanssa. Kukkapenkit huutavat apuun aurinkoa. No se hyvä asia siitäkin löytyy,että vesilasku omakotitalossa ei kasva.

Puutarhan hoidossa ei kyllä kannata miettiä taloudellisia tunnuslukuja. Oma kasvihuoneeni on siitä hyvä esimerkki. Keväällä sinne raahaan mullat ja taimet ja syksyllä sitä odottelee satoa. Kun ensimmäiset tomaatit ja kurkut alkavat valmistua kannattaa kaupassa ohittaa vilkkaasti myytävien tomattien ja kurkkujen rivistö. Tomaattikilon hinnalla kun sai keväällä yhden tomaatintaimen, niin kannattavuus menee pakkasen puolelle. Puutarhanhoitoa rakastava ei sitä ajattele vaan iloitsee siitä, että on ihanaa,kun saa omasta kasvihuoneesta ihan ILMAISIA kurkkuja ja tomaatteja. Useimmiten harrastuksista joutuu maksamaan, mutta on tärkeää, että ne tuovat iloa elämään.

Elämän rikkaus on siinä että vaikka kaikki ei mene kuin Strömsössä niin silti osaa nauttia elämästä. Asioita murehtimalla emme kyllä saavuta sataa elinvuotta-

Hilkka Häkkilä.

 

Kirjoitukset lajiteltuna